Kurse & Preise

Pre Natal - Yoga für Schwangere

Immer Mittwochs um 17 Uhr

Einstieg nach Anmeldung jeder Zeit möglich!

75 Minuten Yoga für Schwangere

10er Karten 130,- EUR

Einzelstunde 15,- EUR

in der Hebammen Praxis Rundum, Köln Holweide

Der Yogakurs ist auf die speziellen Bedürfnisse von Schwangeren jeden Trimesters ausgerichtet. Entspannung und auch kräftigende Übungen begleiten dich in deiner Vorbereitung für die Geburt. Du kannst in persönlicher Umgebung dem Alltag entfliehen und etwas für Körper, Geist, Seele und dein Baby tun.

Was du mitbringen darfst sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.  


Privatstunde - Nur für dich!

Auf Anfrage steht Amely Matthaei auch für Einzelstunden zur Verfügung und kommt gerne zu dir nach Hause.

Post Natal - Yoga mit Baby

Immer Montags um 10:00 Uhr

Für einen Einstieg melde dich!

75 Minuten Yoga für die Rückbildung mit Baby

10er Karten 130,- EUR

Einzelstunde 15,- EUR

In der Hebammen Praxis Rundum, Köln Holweide

Zum Postnatal Yoga kannst du dein Baby immer mitbringen. Hier und da, darf dein Baby auch gut gestützt auf deinem Bein sitzen während du dich kräftigst und deinen Beckenboden stabilisierst.

 

In der Hebammenpraxis Rundum erwartet dich eine persönliche entspannte Atmosphäre, in der alle deine Bedürfnisse und die deines Kindes Vorrang haben.


Vinyasa Yoga - open level

 

Dienstags 18:30

90 Minuten Anfänger und Yogis mit Grundkenntnissen.

In Merheim im Studio von FiB e.V. 

Preisinfos und Buchung auf www.fibev.de

 


Früher Vogel Yoga

 

bald Montags morgens knackig sanftes Yoga, dass dich gut in die Woche starten lässt. Mehr Infos auf Anfrage.